今日のおはな

サッカーのパフォーマンスupを目標とする中学生。
高校での練習がハードでついていけない…とコンディショニング&トレーニングに来てくれている女子。
来春からは親元離れ強豪校で野球を…フィジカル強化のためトレーニングに力を入れている男の子。
夏休みの間にトレーニングし、タイムがどれだけ上がるか挑戦している陸上高校生。
「カラダが強くなったのでホームラン打つことができたんです」
「腰の痛みで競技を諦めようと思ってたけど試合に出場できるまでになったんです」
と皆、目をキラキラさせて報告くださいます。
自分の可能性に挑戦してみようと目標設定し、行動しています。
ステキです。
また、学生さんだけではありません。
「治ったと思っても痛みを繰り返すので、もうこれは自分の身体を変えていかなければいけない！」
...

ご迷惑をお掛けしてしまい申し訳ありません、宜しくお願い致しますm(__)m。

１６日(日)は高校のスポーツ大会帯同の為お休みを頂いております。

「根本的に改善します」
たくさんの接骨院、整体院が
掲げています。
もちろん施術で筋膜を緩めたり
お身体を調整したり、と痛みを軽減させて頂きますが
それは
『一時的』な改善です。
おはなの「根本的な改善」とは
ご自身の本来持っている身体の機能を
正しく使い「ご自身で動かす」ことだと考えています。
生きていく限り
身体は毎日動かさなければなりません。
筋力がなかったり、関節を間違えて動かしているとまた痛みが出てきます。
自分の身体を自分の筋力で支えてあげてしっかり動く。
年齢はただの数字です。
ご自身のために今から始めましょう。
『自分に合うトレーニング』で
根本的な改善を！

6/19(月) トレーナー活動の為、休診とさせて頂きます。

こんにちは(^-^)🌼 おはな接骨院です。

初めの頃は沢山の不調を抱えていらっしゃいましたが、今では20㎏のバーベルをもちスクワット！

ケガの痛みは良くなっているのでリハビリトレーニングも始めています。

腰ピンポイントで悪いわけけではなく、その下の臀部の硬さだったり