原因はどこ？

腰が痛くなって・・

前から少し痛みはあったんだけど昨日から激痛で💦

と患者さま。

腰ピンポイントで悪いわけけではなく、その下の臀部の硬さだったり

あるいはお腹の中の筋肉の張りからだったり。

あるいは臀部に繋がっている大腿部の張りからだったり。

あるいはその下のふくらはぎの突っ張りだったり。

ふくらはぎが突っ張る歩き方だったり。

そしてご自身の体重を、

支える必要の筋力が全く足りずに

きちんとした歩き方ができていなかったことの蓄積が

『いちばん』の原因だった！ということもあります。

同じ腰の痛みでも原因は同じとは限りません💦

痛みのない生活を取り戻しましょう(^^)/