今月に入りいわゆる"ぎっくり腰"の患者さまが3人もいらっしゃいました...(・・;)
「魔女の一撃」ともいわれるこの症状はいつもの何気ない動作などで、動くのが困難なほどの痛みに悩まされます。
これは「一撃」でやられてしまうのではなく、全身の疲労が溢れ、筋膜などのストレスの結果、「腰」に痛みが表れている方が多くみられます。
原因となるものから改善させなければ痛みが落ち着いても同じ条件が重なればまた繰り返します...(>_<)
安静にしたほうが良いもの、無理のない範囲で動かしたほうが良いもの...ひとりひとり原因により違います。
おはなでは痛くならないためのカラダの使い方などもお知らせしています。
「魔女の一撃」をもらわないために...大事なのは日々のカラダの使い方にあるかもしれません(^^)/
