パフォーマンスピラミッド

競技をする際のパフォーマンスアップ・競技レベルを上げる際に重要な考えのひとつです。

上手くなりたい！(レギュラーになりたい・選抜・クラブチーム・高校・大学・プロ）など考えたときに何をしなければならないでしょうか...？

もちろん練習です(^_^)
「いま痛みがないから平気♪」
ではなく、将来"いい選手"になるための

重要なヒントです

①正しい動作（movement)
②パワー・スピード（performance）
③競技の技術（skill）
すべての競技においてこの3つのバランスが大事になります。
上達するためには③技術の習得が必要不可欠です。
ですがそれは①②の土台がしっかりとある場合の話。 

①②が小さくバランスの悪い選手ほど正しいフォームが取れずに,、練習しているのに技術が上がらず...ではもっとやらねばと強い練習をすれば身体が耐えられずケガを繰り返してしまう...。
万全な状態で練習できないためパフォーマンスが上がらず自分はダメだとモチベーションも下がってしまう...悪循環におちいってしまいます。

対して①②のしっかりした土台がある選手は正しいフォーム・強い身体で強い練習をガンガンこなせるため成長も著しいです(*^^)v

そして最もご理解頂きたいのはこの①②はだれでも大きく伸ばせるということです！

天才・センスというものではありません！！

 やればやった分必ず自分の力として身に付きます！！！

将来一流を目指したい・伸び悩み、故障に悩んでいる方はぜひ一度、御自身を見つめなおしてみてください。

 おはなでは動作評価を行い、弱い所は修正し、クライアントに合わせたトレーニングを提供いたします(^^)/

初めての患者さまへ

初めての方・ご紹介でいらっしゃる方、只今ご希望の曜日にご予約取れないこともありご迷惑おかけいたしております。

当院の施術は私ひとりで行っております。

初診時は問診・検査・施術・セルフケアなど概ね1時間ほどかかります。

予約優先制の為、お待たせしてしまうこともあるため慢性症状の方・初めての方はご予約にご協力お願い致しますm(__)m

※急なケガ・負傷時は予約の必要はありません！すぐにご来院ください。最優先で診させて頂きます。

オハナ（‘ohana）はハワイ語で「家族」

という意味があるそうです。

地域に根付き、ケガや何か困った時にはお気軽にご相談頂ける…そんな接骨院にしたいと思い「おはな接骨院」を始めました。

患者さまひとりひとりに向き合い１日も早くケガが治る様、

５年後・１０年後・２０年後の健康を提供できるよう精進し続けます。

ヒトの身体は不思議でとてもしっかりできています。

正しくちゃんと動かせる=機能的に動けるよう

になれば痛い所もよくなり生活の質も向上します。

☐ケガをしない身体づくり

☐健康的な生活を送るための運動習慣を身につける

この２つを大切にしながら

患者さまのお身体が良くなりお悩みを解決出来るよう、

その入り口のお手伝いをさせて頂きます。

お気軽に何でもご相談ください。

どんな治療をするのか？いくらかかるのか？　と不安な部分もあると思います。

骨折・脱臼や捻挫・打撲などの原因が明確なケガの治療には保険をつかっての治療ができますが、慢性的な腰痛・膝痛などのお身体の痛み、肩こり、手足のしびれなどの場合には自費診療となります。

(本来、ケガや負傷でない原因のわからない痛みや肩こり、筋肉のハリ・コリ(姿勢を整えるため)などの施術で接骨院・整骨院などで保険証を使うことは国からは許されていません。知らされず他院で提示されておられる患者さまはお気を付けください。)

おはなでは自費診療の方は初回3000円で治療させて頂きます。

じっくり患者様の不安をお聞きしますので遠慮せずに何でもおはなしくださいね。

患者さまそれぞれ治療法は違いますが、慢性の痛みでいらっしゃる方には

週1回程度の通院とご自宅でのセルフケアを指導し、お願いしております。

お身体の悪いクセや悪い使い方を修正し、負担の少ない正しいお身体の使い方を獲得することが慢性的な痛みや特定の動きによる痛みを“根本から治す”ということにつながります。

おはな接骨院

アクセス: 埼玉県上尾市小泉5-1-7

                           グランドールⅡ3号室

お電話ください: 048-782-5969